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くいしんぼうLevel2

2008-06-03

lastingloveaj20080603

[]ピーマンの肉詰め 22:19


今日の夕飯です。

最近おからにはまっているので、*1

ひき肉におからを混ぜてみました。

味はいつもとほとんど変わらないのに、かさ増しでいつもの倍の肉詰めができたし、

食物繊維もとれるならとってもいい気がする。

おからのカロリーは100g80~100kcalで表示されてる。

食物繊維レシチンが取れるよと*2

意外とカロリーはあるんだね。

焦げてるように見えるのは気のせいです。

最近ミニトマトが安いです。

*1:とは言ってもそのままでは食べられない

*2:自分内メモ

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